蜂蜜柚子茶的热量和减肥功效

1、用盐把柚子外面洗下 （我买的是西柚 煮起来不大苦 像大的柚子 有些超级苦 建议选甜的柚子）

2、用削皮刀刮皮 不要过多白瓤

3、切成细丝

4、在盐水净泡25分钟

5、锅里倒入适量开水 煮下柚子皮（不喜欢苦的 可以多煮几遍 哈哈 尝尝水 就可以知道苦不苦啦）然后放碗里备用

6、柚子肉 记得把白瓤拨干净 不然苦

7、锅里倒入适量开水 煮下柚子肉 建议煮个3-4次 不要煮太久哦 然后捞干 放碗里备用

8、倒入开水 放冰糖 冰糖化了 放入柚子皮 煮成透明 然后放入柚子肉 不停的搅拌 以免粘锅

9、煮好啦 放凉

10、玻璃罐用开水煮下哦～罐子晾干 没有水分 倒入把煮好的柚子倒入。然后倒入蜂蜜 因为刚做的 过几天果肉会沉下去 味道不错哦