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鸡蛋面条的热量

鸡蛋面条热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉1464千卡366千卡
鸡蛋99千卡143千卡
淀粉146千卡364千卡
2千卡59千卡
总量513鸡蛋面条热量/卡路里1711千卡
打篮球热量1711千卡,相当于打篮球214分钟消耗的热量480

鸡蛋面条的做法共9个步骤

食材主料/辅料

面粉 400克、 鸡蛋 一个、 4克、 食用碱(可选) 2克、 温水 50克、 淀粉 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有润肺补肾、益精气、健脾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、润肺利咽、养血发胎等功效;可与玉米、洋葱、生菜搭配;与桔子、红薯、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有除脂美容、提鲜、祛除腥膻之味等功效;与红豆、豆馅、小豆相克,同食可能会引起不适;

淀粉的热量364千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有大便秘结、益气生津、宽肠胃等功效;

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