| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 596千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 611克 | 冰糖草莓热量/卡路里744千卡 | |||
 热量744千卡,相当于骑马186分钟消耗的热量240 | |||||
1、先处理草莓。
2、串好草莓。
3、放入清水与冰糖。
4、先大火
5、后小火，将糖浆浇在串好的草莓上。
6、有条件的最后插在泡沫上，这样就不会粘住。
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋补调理、预防肠癌、大便秘结等功效；可与橙子、榛子、红糖搭配；与樱桃、地瓜、猪排相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、祛脂降压、养阴生津等功效；可与莼菜、银耳、白果搭配；
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