| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 紫葡萄 | 克 | 237千卡 | 43千卡 | ||
| 总量 | 550克 | 葡萄原汁热量/卡路里237千卡 | |||
 热量237千卡,相当于健身操51分钟消耗的热量280 | |||||
1、新鲜紫葡萄一串
2、一个个摘下放水里清洗，水中加入少许小苏打浸泡几分钟，去除杂质和农药残留，之后用清水清洗几遍
3、将葡萄放入进料口，打开开关
4、汁渣分离， 葡萄果汁做好了
5、拍照
紫葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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