豆乳盒子蛋糕的热量/卡路里_豆乳盒子蛋糕的做法

戚风（两八寸.一六寸）八寸俩，六寸一个、低筋面粉 230克、鸡蛋 13个、牛奶（豆浆） 150克、植物油 130克、白糖 200克、豆乳部分适量、奶油 400毫升、白糖（奶油） 40克、奶油奶酪 500克、豆浆 900毫升、白糖（豆浆） 190克、鸡蛋黄（豆浆） 9个、低筋面粉（豆浆） 140克、熟黄豆粉 50克

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、预防动脉硬化、养血发胎等功效；可与辣椒、紫菜、小米面搭配；与消炎片、柿子、地瓜相克，同食可能会引起不适；

植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、润肠等功效；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、调味、解盐卤毒等功效；可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、增强活力、治疗便秘等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；

豆乳盒子蛋糕的热量和减肥功效

豆乳盒子蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

豆乳盒子蛋糕的做法共1个步骤

食材主料/辅料

白糖生吃引腹泻这些食物不可生吃

选对植物油不但不油腻更护肤

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
低筋面粉	克	814千卡	354千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
奶油	克	1327千卡	879千卡
植物油	克	693千卡	533千卡
白糖	克	784千卡	392千卡
奶油奶酪	克	1475千卡	295千卡
豆浆	克	29千卡	16千卡
总量	1459克	豆乳盒子蛋糕热量/卡路里5221千卡
热量5221千卡,相当于抽烟5221分钟消耗的热量60