蓝色天空的热量和减肥功效

冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治皮炎、降低心率、止烦躁等功效；

糖水具有清凉解热、通肠利便、清热去湿等功效；

柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、延缓衰老、化痰等功效；可与马蹄、三文鱼、羊排搭配；与胡萝卜、橘子、牛奶相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有延缓衰老、化痰、生津等功效；可与马蹄、三文鱼、蜂蜜搭配；与山楂、胡萝卜、山楂干相克，同食可能会引起不适；