牛轧糖新手版的热量和减肥功效

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、促进身体发育等功效；

棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；

蔓越莓的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗老化、美容、治便秘等功效；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有补充营养、大便秘结、美容养颜等功效；可与草莓、木瓜、甘蔗搭配；与钙粉、番茄酱、橙子相克，同食可能会引起不适；

花生碎的热量298千卡（每100克）；具有预防高血压、和胃、治疗高血压等功效；可与鲤鱼、苦菊、枣搭配；与秋黄瓜、黄瓜、河蟹相克，同食可能会引起不适；