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好做好吃的东北尖椒干豆腐的热量

好做好吃的东北尖椒干豆腐热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
淀粉146千卡364千卡
尖椒44千卡27千卡
总量204好做好吃的东北尖椒干豆腐热量/卡路里190千卡
固定脚踏车热量190千卡,相当于固定脚踏车27分钟消耗的热量420

好做好吃的东北尖椒干豆腐的做法共8个步骤

食材主料/辅料

淀粉 2小碗、 尖椒 4-5根、 干豆腐 1斤
食材功效信息

淀粉的热量364千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中和血、治疗便秘、大便秘结等功效;

尖椒的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有开胃消食、降血脂、燃烧脂肪等功效;可与小白菜、鹌鹑、虾搭配;与黄瓜、胡萝卜、羊肝相克,同食可能会引起不适;

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