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蚝油香菇-滑嫩鲜香好味道的热量

蚝油香菇-滑嫩鲜香好味道热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
香菇35千卡26千卡
总量135蚝油香菇-滑嫩鲜香好味道热量/卡路里35千卡
跑步热量35千卡,相当于跑步4分钟消耗的热量480

蚝油香菇-滑嫩鲜香好味道的做法共12个步骤

食材主料/辅料

香菇 8朵200克、 食用油 20克、 小葱 1根、 蚝油 30克、 老抽 1-2毫升、 生粉 5克
食材功效信息

香菇的热量26千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有预防佝偻病、抗血栓、提高免疫力等功效;可与牛肉酱、莴笋、仔鸡搭配;与海虾、河蟹、明虾相克,同食可能会引起不适;

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