| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 总量 | 365克 | 简易版可乐鸡翅根热量/卡路里168千卡 | |||
 热量168千卡,相当于舞厅37分钟消耗的热量270 | |||||
1、鸡翅根化冻，正反两面改两三刀，加姜和料酒腌制15分钟；
2、平底锅加油加热到七八成热，下鸡翅根煎至金黄；
3、加入可乐，稍没过鸡翅根；
4、手滑倒太多了。。
5、大火烧开，中途加食盐调味；
6、一直煮到可乐收汁，这个程度就差不多了
7、摆盘，用剩余的酱汁浇在鸡翅根上就可以了。
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解渴、增进食欲、化结石等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温肺止咳、增进食欲、帮助消化等功效；可与海蟹、芥菜、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、祛腥味、补充氨基酸等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、除脂美容、清污解毒等功效；与小豆、赤豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
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