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椰子夹心饼干的热量

椰子夹心饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
椰子油270千卡899千卡
椰蓉397千卡684千卡
黄油666千卡888千卡
细砂糖200千卡400千卡
鸡蛋54千卡143千卡
低粉531千卡354千卡
总量401椰子夹心饼干热量/卡路里2118千卡
洗车热量2118千卡,相当于洗车706分钟消耗的热量180

椰子夹心饼干的做法共15个步骤

食材主料/辅料

椰子油 30克、 椰蓉 适量、 黄油 75克、 鸡蛋 38克、 细砂糖 50克、 低粉 150克、 参考分量 16块
食材功效信息

椰子油的热量899千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有敛疮、美容护肤、杀虫止痒等功效;

椰蓉的热量684千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有补充营养、驻颜美容、补益脾胃等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、补充能量、均衡营养等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、解热烦等功效;可与青椒、干贝、紫菜搭配;与地瓜、鹅蛋、桔子相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有促进伤口愈合、止咳、解盐卤毒等功效;

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