| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 细砂糖 | 克 | 120千卡 | 400千卡 | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 总量 | 717克 | 百香果果酱热量/卡路里786千卡 | |||
 热量786千卡,相当于划艇225分钟消耗的热量210 | |||||
1、百香果放置两天等到皱皮更好味。
2、将百香果汁液倒到SKG面包机里，加入细砂糖，调至花式果酱功能，大约1.2小时就可以了。
3、香甜的果酱跟面包片超搭的！
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有润肺生津、解盐卤毒、滋阴等功效；
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、促消化、增进食欲等功效；
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