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荷花酥的热量

荷花酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
中筋面粉542千卡361千卡
细砂糖120千卡400千卡
中筋面粉542千卡361千卡
细砂糖120千卡400千卡
1千卡1千卡
1千卡1千卡
低筋面粉956千卡354千卡
糖粉136千卡389千卡
鸡蛋99千卡143千卡
椰蓉684千卡684千卡
红曲粉24千卡395千卡
总量990荷花酥热量/卡路里3225千卡
穿衣服热量3225千卡,相当于穿衣服1612分钟消耗的热量120

荷花酥的做法共20个步骤

食材主料/辅料

白色水油皮:猪油 25克、 中筋面粉 150克、 细砂糖 30克、 75克、 红色水油皮:猪油 25克、 中筋面粉 150克、 细砂糖 30克、 75克、 红曲粉 适量、 油酥:猪油 135克、 低筋面粉 270克、 椰蓉馅:黄油 45克、 糖粉 35克、 椰蓉 100克、 鸡蛋 一个
食材功效信息

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调味、抗氧化、润肺生津等功效;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有润肺生津、增强免疫力、滋阴等功效;

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