| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 总量 | 105克 | 胡萝卜丸子热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡,相当于高抬腿4分钟消耗的热量600 | |||||
1、新鲜胡萝卜洗净
2、切丝
3、和面搅拌均匀，加入适量盐
4、开炸
5、出锅的
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠蠕动、解毒生津、增加食欲等功效；可与鳕鱼、绿豆芽、菠菜搭配；与西红柿、杏、山楂干相克，同食可能会引起不适；
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