| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大白菜 | 克 | 205千卡 | 47千卡 | ||
| 总量 | 437克 | 白菜炒饼热量/卡路里205千卡 | |||
 热量205千卡,相当于美容205分钟消耗的热量60 | |||||
1、饼切丝，白菜切丝。
2、葱姜蒜切沫，
3、热油，葱姜蒜炒出香味儿，放白菜，放老抽，放醋，
4、白菜的水分蒸发了之后，放饼丝儿，放蒜，闷。
5、熟了之后，放盐，充分拌匀。出锅。
大白菜的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除烦解渴、增强抵抗力、促进消化等功效；可与板栗、排骨、山楂搭配；与羊肝、兔肉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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