食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
料酒 | 克 | 9千卡 | 114千卡 | ||
白酒 | 克 | 15千卡 | 295千卡 | ||
盐 | 克 | 9千卡 | 59千卡 | ||
味精 | 克 | 58千卡 | 288千卡 | ||
鸡精 | 克 | 29千卡 | 195千卡 | ||
白糖 | 克 | 137千卡 | 392千卡 | ||
桂皮 | 克 | 16千卡 | 199千卡 | ||
陈皮 | 克 | 8千卡 | 278千卡 | ||
花椒 | 克 | 13千卡 | 258千卡 | ||
花椒油 | 克 | 180千卡 | 900千卡 | ||
嫩肉粉 | 克 | 10千卡 | 200千卡 | ||
总量 | 139克 | 冷吃兔热量/卡路里484千卡 | |||
热量484千卡,相当于刮胡子242分钟消耗的热量120 |
1、兔肉切成均匀的丁状
2、把所有配料准备齐全,备用
3、将嫩肉粉老抽腌制兔肉30分钟
4、将油倒入锅中,烧热,放入兔丁,翻炒至兔丁成熟,将兔丁盛于干净的碗内,将所有配料放入锅内翻炒8分钟左右,倒入兔丁,继续翻炒五分钟,起锅,成品图如图所示。
料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补充氨基酸、祛腥味、除去膻腥气等功效;
白酒的热量295千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消除疼痛、助药力、消除疲劳等功效;可与青梅、锁阳、青梅果脯搭配;与龟苓膏、奶柿子、毛核桃相克,同食可能会引起不适;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清污解毒、调味、清理胃水等功效;与红豆、红豆馅、小豆相克,同食可能会引起不适;
味精的热量288千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有缓解神经衰弱、提鲜等功效;与鸡蛋、口蘑相克,同食可能会引起不适;
鸡精的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有促进消化、开胃、帮助消化等功效;
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