| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 650千卡 | 361千卡 | ||
| 粘米粉 | 克 | 439千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 玫瑰定胜糕热量/卡路里1089千卡 | |||
 热量1089千卡,相当于思考1089分钟消耗的热量60 | |||||
1、所有粉料过筛和糖混合。
2、慢慢淋入水，拌成干湿合适的雪花状粉料，我拌的稍干些，这样好脱模。
3、再淋入适量玫瑰花蜜，拌匀，静置30分钟。
4、放入一部分定胜糕粉，撒入适量蜜豆。
5、再放入一些定胜糕粉填满模具，抹平表面即可，不要按压。
6、放入蒸锅，大火蒸15-20分钟。
7、脱模后淋上一点玫瑰蜜。
8、味道清甜~
9、浪漫的玫瑰花香。
10、美美哒~
11、配上一杯茶，很惬意~
12、掰开后看看，定胜糕的糯配上蜜红豆的甜，美味极了！
13、节日快乐哦~
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、延年益寿、壮气提神等功效；可与赤小豆、香瓜、鸭肉搭配；与鸡胸肉、苹果、仔鸡相克，同食可能会引起不适；
粘米粉的热量366千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有健脾养胃、通血脉、聪耳明目等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
