| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 纯净水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 335克 | 玫瑰纯露热量/卡路里3千卡 | |||
 热量3千卡,相当于伐木工作1分钟消耗的热量300 | |||||
1、玫瑰花取花瓣放入锅中，中间放一只空碗，将水注入锅中，注意水不能进入碗中。
2、将锅盖倒扣，水开后转文火，蒸汽冷凝后延盖壁滴入碗中。
3、30分钟后关火，碗中液体即为纯露，待微凉后取出碗。
4、待碗內蒸馏出的纯露晾凉后，倒入喷瓶中，喷于面部颈部，滋润保湿
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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