| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 盐渍樱花 | 克 | 5千卡 | 27千卡 | ||
| 白凉粉 | 克 | 3千卡 | 37千卡 | ||
| 总量 | 25克 | 樱花果冻热量/卡路里8千卡 | |||
 热量8千卡,相当于抽烟8分钟消耗的热量60 | |||||
1、将盐渍樱花先在温水中浸泡一会儿，然后捞起放入加糖的温水中浸泡两小时左右，尽量泡久点（因为真的很咸）去除咸味，同时还可以使花瓣伸展哦
2、开水中加入糖粉拌匀喜欢的可以加入适量的蜂蜜，这样口感更佳哦！(*^__^*)
3、再加入白凉粉拌匀
4、待泡好的盐渍樱花已经完全展开，将其放入容器中，倒入水后静置半小时以上，成了美丽的樱花冻啦！
5、接着放冰箱冷藏一会儿口感更佳哦!
6、美美哒
盐渍樱花的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；
白凉粉的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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