| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋粉 | 克 | 1062千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 469克 | 最爱宫廷小糕点-花生酥饼热量/卡路里2049千卡 | |||
1、处理花生,烤箱上下火预热150度,花生平摊在铺了油纸的烤盘上放烤箱中层烘烤8-10分钟(依据自己烤箱的脾气随时观察),待凉后搓掉皮待用

2、处理材料——1、鸡蛋打散备用,2、黄油隔水融化备用,3、将花生处理成花生末和花生粉,花生末是加在面粉里的,花生粉是用在花生酥表面装饰的,比例为(花生末:花生粉 = 9:1)(可包在保鲜袋内用擀面杖碾碎) 看图对比花生末和花生碎的区别(绿色碗里是花生末,橙色碗里是花生粉,更细碎一些)

3、找一个干净无油无水的大——盆,先把砂糖筛入盆中

4、加入融化的黄油。用打蛋器充分搅拌不要结块,再倒入打散的鸡蛋液,继续搅拌成平滑无结块的糊状

5、泡打粉的分量,嗯这次照相加得稍微多了一丢丢,成品有一丢丢干,平时再少一点点就好,普通不锈钢勺平平半勺即可

6、筛入低筋粉和泡打粉的混合粉,用刮刀拌成糊状

7、和到半干的时候加入花生末(注意是花生末不是花生粉)继续搅拌,差不多全干的时候就可以上手揉面啦

8、动手揉面直至光滑无渣

9、从面团上揪出大约手心大小的面团,搓揉到表面平整再压平成饼干状,并在装有花生粉的碗里沾一下,让饼干表面均匀沾上花生粉。

10、饼干坯成品就是这样哈,烤箱上下火预热150度,放烤箱中层烘烤20分钟,完工!

11、完工成品图,饼干类的甜品要晾凉了以后才好吃~这款饼干甜度适中,花生味浓郁,因为泡打粉的关系成品质地很松散很酥脆,作为茶点实在很棒。
低筋粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、促进身体发育、均衡营养等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、解热烦、延缓衰老等功效;可与青椒、香椿、干辣椒搭配;与鹅、味精、牛奶相克,同食可能会引起不适;
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