秋梨膏的热量和减肥功效

罗汉果的热量169千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有养颜美容、美容、清肝润肺等功效；可与西洋菜、柿饼、雪梨搭配；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、润肺、养阴生津等功效；可与高粱、石榴、五味子搭配；

老姜的热量41千卡（每100克）；具有活血驱寒、增进食欲、杀菌等功效；可与海蟹、牛腩、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

川贝母的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、宣肺、能养肺阴等功效；可与雪梨、麦冬搭配；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有治疗高血压、益智健脑、抗癌等功效；可与南瓜、兔肉、栗子搭配；与螃蟹、虾皮、黄瓜相克，同食可能会引起不适；