食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
细砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | ||
低筋面粉 | 克 | 191千卡 | 354千卡 | ||
奶油奶酪 | 克 | 590千卡 | 295千卡 | ||
细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
淡奶油 | 克 | 437千卡 | 873千卡 | ||
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | ||
低筋面粉 | 克 | 21千卡 | 354千卡 | ||
蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
细砂糖 | 克 | 180千卡 | 400千卡 | ||
水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
吉利丁片 | 克 | 17千卡 | 335千卡 | ||
淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | ||
总量 | 985克 | 草莓双层芝士蛋糕热量/卡路里4018千卡 | |||
热量4018千卡,相当于推举1339分钟消耗的热量180 |
1、全蛋放在干净干燥的盆里和糖完全打发。
2、筛入低粉和草莓粉翻拌均匀
3、倒6寸模具入烤箱。
4、160度烤20分钟。
5、出炉放晾后,片一片做底,厚度7mm左右。不要太厚
6、放在6寸模具底部,或者慕斯圈包锡纸。
7、奶油奶酪室温放置一会儿用刮刀碾软,加入细砂糖继续碾至柔软
8、加入淡奶油再翻拌。之后加入鸡蛋也搅拌均匀。
9、筛入低粉和草莓粉拌匀。
10、倒在蛋糕片上,入炉150度烤25分钟左右,根据个人烤箱调整,烤好的蛋糕层出炉时中间还有些小晃动,不要完全烤凝固。否则影响口感。出炉晾凉备用。
11、水,糖,蛋黄小火加热至糖融化即可,不要太过,以免蛋黄过熟结块。吉利丁片用冰水泡软。
12、吉利丁片沥干水分加入到蛋黄液中。
13、马斯卡朋用刮刀碾软,把蛋黄液一起拌匀
14、加入草莓粉拌匀
15、淡奶油打至6分发,有浅纹路。
16、与马斯卡朋糊拌匀。
17、分次充分拌匀。
18、倒在晾凉的烤芝士层上。入冰箱冷藏2-3个小时。上层的马斯卡朋糊留一些粘蛋糕屑用。
19、前面切剩下蛋糕片,去掉表面和四周颜色深的部分,用擦丝器擦成蛋糕屑。
20、蛋糕冷藏好后脱模,表面涂剩余的慕斯糊,再把蛋糕屑粘好即可。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、健脑益智、预防癌症等功效;可与基围虾、荠菜、肥牛搭配;与雪莲果、地瓜、柿子相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有增强免疫力、除口臭、滋阴等功效;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有抗菌抑菌、止咳、保护胃肠等功效;
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