苋菜饼的热量和减肥功效

红苋菜的热量25千卡（每100克）；具有清利湿热、提高免疫力、凉血散瘀等功效；可与鸡蛋、猪肝、猪肉搭配；与山葵、大闸蟹、甲鱼相克，同食可能会引起不适；

蒜末的热量126千卡（每100克）；具有保护肝功能、防癌症、降血糖等功效；可与五花肉、莴笋、玉米面搭配；与鸡翅、鸭肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、健脾、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、解药毒、帮助消化等功效；可与牛肉、牛腩、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进血液循环、防癌、保护皮肤等功效；