| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 1805千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 面鱼儿热量/卡路里1805千卡 | |||
 热量1805千卡,相当于贴墙纸602分钟消耗的热量180 | |||||
1、因为拍照比较晚，没有完整版的，
不过吃货一看就懂的
2、面揪的小小的面揪
3、开始挫……
4、挫成这样就好了
5、这是挫好的，根据自己的饭量，决定挫多少
下锅煮熟即可
6、里面有瓶酱。陪着更好吃
7、上个成品图，根据自己喜好去去配菜
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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