彩糖云朵饼干的热量和减肥功效

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有大便秘结、养颜、补充营养等功效；可与草莓、桃、木瓜搭配；与西兰花、香椿、米汤相克，同食可能会引起不适；

蛋液的热量144千卡（每100克）；具有防细菌感染、延缓衰老、解热烦等功效；可与桂圆、牡蛎 、茼蒿搭配；与味精、豆奶、田鸡相克，同食可能会引起不适；

硬糖的热量394千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；