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女生,对自己好一些,养血健脑吃这款发糕就好的热量

女生,对自己好一些,养血健脑吃这款发糕就好热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉366千卡366千卡
红糖37千卡372千卡
总量110女生,对自己好一些,养血健脑吃这款发糕就好热量/卡路里403千卡
保龄球运动热量403千卡,相当于保龄球运动134分钟消耗的热量180

女生,对自己好一些,养血健脑吃这款发糕就好的做法共11个步骤

食材主料/辅料

面粉 100克、 温水 100克、 红糖 10克、 红枣+核桃 50克、 酵母 2克
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有改善贫血、补虚损、健脾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

红糖的热量372千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补虚、温胃驱寒、益气补血等功效;可与小米、黑豆、小米面搭配;与牛排、牛里脊、文蛤相克,同食可能会引起不适;

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