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蔓越莓曲奇饼干的热量

蔓越莓曲奇饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油666千卡888千卡
鸡蛋99千卡143千卡
葡萄干136千卡341千卡
低筋面粉991千卡354千卡
糖粉311千卡389千卡
总量544蔓越莓曲奇饼干热量/卡路里2203千卡
铲东西热量2203千卡,相当于铲东西367分钟消耗的热量360

蔓越莓曲奇饼干的做法共10个步骤

食材主料/辅料

黄油 75克、 鸡蛋 1个、 低筋面粉 280克、 葡萄干 40克、 糖粉 80克
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、加饱腹感、改善贫血等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、养血发胎、增强皮肤润滑等功效;可与紫菜、桂圆、百合搭配;与兔肉、豆奶、地瓜相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

葡萄干的热量341千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有防肿瘤、防止冠心病、降低胆固醇等功效;可与虾仁、橙子、蜂蜜搭配;与海鲜、皮皮虾、骆驼肉相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、润肺生津、滋阴等功效;

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