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褡裢火烧的热量

褡裢火烧热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉1830千卡366千卡
生姜8千卡80千卡
韭菜60千卡25千卡
生抽4千卡20千卡
鸡蛋99千卡143千卡
十三香17千卡348千卡
香油142千卡886千卡
总量862褡裢火烧热量/卡路里2160千卡
蛙泳热量2160千卡,相当于蛙泳216分钟消耗的热量600

褡裢火烧的做法共5个步骤

食材主料/辅料

面粉 500克、 肉馅儿 350克、 生姜 10克、 鸡蛋 1个、 十三香 5克、 韭菜 适量、 生抽 适量、 香油 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有养心、补虚损、养阴补虚等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有镇吐、发汗解表、助阳等功效;可与牛里脊、羊排、牛肉搭配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、防细菌感染、增强皮肤润滑等功效;可与干辣椒、西红柿、北极虾搭配;与鹅肉、雪莲果、消炎片相克,同食可能会引起不适;

十三香的热量348千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有提鲜、调味、增加食欲等功效;

韭菜的热量25千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含铁;具有补肾、散瘀、肾虚阳痿等功效;可与绿豆芽、猪肉、豆芽搭配;与牛奶、虾皮、菠菜相克,同食可能会引起不适;

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