| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 102千卡 | 392千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 234千卡 | 354千卡 | ||
| 植物油 | 克 | 213千卡 | 533千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 259千卡 | 392千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 1776千卡 | 888千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 216千卡 | 392千卡 | ||
| 蛋白 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 295千卡 | 295千卡 | ||
| 总量 | 1020克 | 不用去大排长队系列第二波-奶酪戚风蛋糕热量/卡路里5422千卡 | |||

1、制作:
STEP 1:
这次是要做一个方形的戚风蛋糕,然后再进行切配,因此要一个足够大的方形模具,这次用了慕斯蛋糕的可收缩的款,底部用锡纸包严实后,放入大烤盘中待用。

2、STEP 3:
震下模具,出气泡,挑憋,入烤箱上下火160°,1小时。

3、STEP 4:
烤戚风蛋糕的这款时间我们正好可以做它的馅料啦,这部分有点难度,需要大家,一定一定要注意文中的措辞,中文不太好的,建议绕道算啦。
首先切配200克软化黄油

4、100克奶油奶酪称重待用(可以明显发现是有颗粒感的)

5、STEP 5:
软化黄油进行打发,泛白,细腻,柔顺即可待用(见图)
如果有些小伙伴说,要等软化彻底有难度,临时想做吃的,没能提前拿出来,怎么破?
请另外找个盆,装上温水,将黄油盆坐上面,隔水进行打发。

6、STEP 6:
奶油奶酪坐在温水盆上,进行打发,打发到看上去顺滑即可待用。

7、STEP 7:
打发好的奶油奶酪和黄油盆合并后,进行搅打,然后倒入糖粉55克,进行搅打拌匀。

8、STEP 8:
200克的淡奶油冰箱取出,然后回温下,我是倒点温水,也是隔水温着。回到常温啦,可以分多次倒入之前的奶油盆里。

9、STEP 9:
淡奶油一定要分批,多次倒入,每次倒入后,启动搅拌器,开始搅打,全部吸收了,再倒入淡奶油。最后,会发现可能会出现水油分离的情况。
不要慌张,我的小伙伴们
同样的方法,温水,盆坐上去,我们隔着温水,进行搅打,耐心点,他们慢慢会变好的,需要一个过程哟。

10、看,隔水打发后的奶酪馅料完成啦,很顺滑的哟。

11、STEP 10:
我们戚风蛋糕也好了,倒扣,脱模,不多说啦。

12、STEP 11:
戚风蛋糕冷却后,进行切割,我整成小正方形的啦,然后横向在铺开,刮入奶酪馅料

13、STEP 12:
蛋糕的四周也码上奶酪,然后我们要裹外粉啦。
外粉是奶粉和糖粉进行混合,自己尝下味道,这部分不严格哈。
然后四周涂过奶酪的蛋糕,如图这样在粉里蘸下,裹严实就大功告成啦。

14、Ending 秀
重磅奶酪蛋糕一枚

15、近景来一个,确实看着像臭豆腐哟

16、伦家不是臭豆腐,我有很强大的内心的

17、这些可不是臭豆腐哟

18、裹着奶味十足的粉粉

19、排整齐啦,要拍照啦

20、小朋友不要吵,马上就能开动啦
各位看客,是不是也能跟着动起来了哟
记得交作业哟~~~~期待~~~
HI,
我是爱娃(Elva)
教你如何做早餐的爱娃
不是夏娃~
我也不会告诉你苹果在哪里的~^_^
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有滋阴、保肝解毒、去酒毒等功效;可与香瓜、番茄、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
植物油的热量533千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养颜护肤、润肠等功效;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、美容护肤、润肺利咽等功效;可与干辣椒、百合、丝瓜搭配;与柿子、糖精、牛奶相克,同食可能会引起不适;
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