可乐鸡翅的热量/卡路里_可乐鸡翅的做法

1、首先我们把鸡翅洗净，用刀在鸡翅的身上划两刀，以方便待会入味.
2、把鸡翅倒进锅里煮一下，尽量到八分熟然后捞出。
3、倒入锅里少许的植物油，待锅烧热放入可乐、白砂糖，鸡翅，中火直到烧开转到小火煨熟，倒入少许的海鲜酱油（也有用老抽的，但味道相比没有海鲜酱油这么鲜，主要作用是提色入味的）
4、鸡翅到色泽金黄，汁粘稠就可以出锅了，我和孩子爱吃稍微老一点的颜色偏深的，这就因人而异了.

鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、提高免疫力、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、红薯、李子相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、疗疮去酒毒、舒缓肝气等功效；可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有降低胆固醇、提鲜、止痒消肿等功效；

植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、润肠等功效；

可乐鸡翅的热量和减肥功效