| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 地瓜 | 克 | 207千卡 | 57千卡 | ||
| 地瓜 | 克 | 207千卡 | 57千卡 | ||
| 总量 | 726克 | 烤地瓜烤箱热量/卡路里414千卡 | |||
 热量414千卡,相当于长笛207分钟消耗的热量120 | |||||
1、地瓜洗净，切略厚一点，烤箱中下火～150度45分钟～
地瓜的热量57千卡（每100克）；具有降血脂、滑肠通便、健胃益气等功效；与鸡蛋、西红柿相克，同食可能会引起不适；
地瓜的热量57千卡（每100克）；具有预防高血压、降血压、降血脂等功效；与鸡蛋、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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