家庭版秘制炖鸡的热量和减肥功效

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抑菌、预防癌症、舒张血管等功效；可与红枣、北极虾、海虾搭配；与苦菊、枣、杨梅相克，同食可能会引起不适；

八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有增加白细胞、健胃、帮助消化等功效；可与牛肉、兔肉搭配；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有消水肿、镇吐、杀菌等功效；可与芥菜、慈姑、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有驱寒、预防高血压、治疗高血压等功效；可与卷心菜、基围虾、羊肉搭配；与猪肝、黄瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

鸡块的热量206千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有调月经、活血通络、补精填髓等功效；可与冬虫夏草、油菜、薄荷搭配；与海虾、鲤鱼、兔肉相克，同食可能会引起不适；