| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 212千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 72千卡 | 895千卡 | ||
| 总量 | 187克 | 脆皮小蛋糕热量/卡路里583千卡 | |||
 热量583千卡,相当于换床单233分钟消耗的热量150 | |||||
1、鸡蛋，糖，玉米油放到一起，隔温水打发（拉起一个角不是立马消失就可以了）
2、筛入低粉，上下翻拌
3、放入模具八分满就好（我家模具小倒得有些满）上下火180度15分钟
4、成品～
5、趁热味道更好哦～
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、防细菌感染、预防动脉硬化等功效；可与荠菜、桂圆肉、辣椒搭配；与味精、兔肉、菠萝相克，同食可能会引起不适；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有抗衰老、健体、美容等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有增强免疫力、抗氧化、滋阴等功效；
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