| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米醋 | 克 | 17千卡 | 11千卡 | ||
| 玫瑰花 | 克 | 194千卡 | 318千卡 | ||
| 总量 | 215克 | 玫瑰醋热量/卡路里211千卡 | |||
 热量211千卡,相当于铺床106分钟消耗的热量120 | |||||
1、玫瑰花……
2、黄冰糖
3、这里我用的是米醋，不是白醋，白醋泡出来更漂亮一些，倒是白醋大多数是工业酿造，没有米醋鲜美……
4、黄冰糖，玫瑰花倒入干净无水的瓶子里，倒入米醋浸泡……
5、泡的时间越久颜色越鲜艳……味道特别醇厚……
米醋的热量11千卡（每100克）；具有促进消化、散瘀、解毒等功效；可与桑葚、姜、黄瓜搭配；与茼蒿、牛奶、冬瓜相克，同食可能会引起不适；
玫瑰花的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有和血调经、舒肝解郁、收敛等功效；
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