| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 212千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | ||
| 白巧克力 | 克 | 1078千卡 | 539千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 180千卡 | 400千卡 | ||
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | ||
| 总量 | 410克 | 星空棒棒糖蛋糕热量/卡路里1751千卡 | |||
 热量1751千卡,相当于焊接584分钟消耗的热量180 | |||||
1、蛋白低速打至粗泡，滴入几滴柠檬汁，细砂糖分3次加入蛋白内，打至硬性发泡
2、加入蛋黄，速度打发半分钟
3、筛入低粉，＂J＂字拌至无干粉即可
4、加入液化的黄油，拌匀
5、装入裱花袋内，裱花袋剪一小手指大的小孔
6、挤入棒棒糖模，轻震几下
7、插入棒棒糖棍，别插太深
8、烤箱预热180度上下火20分钟左右
9、白色巧克力币隔50度水融化，小火保持水温
10、棒棒糖出炉马上脱模，一个个分别插入巧克力液内，均匀地沾上巧克力液放凉
11、剩余的巧克力加入红色、蓝色、绿色、黄色食用色素，用牙签随意拌一下
12、棒棒糖蛋糕插入彩色巧克力液内，轻一圈后提起插在模具上放凉
13、打上蝴蝶结，送人去咯！
14、特写镜头
15、萌不萌呀？
16、小妞可是舍不得吃了！
17、大爱
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、清热解毒、保护肝脏等功效；可与桂圆肉、洋葱、百合搭配；与鹅、菠萝、茶叶相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、均衡营养等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有滋阴、舒缓肝气、促进伤口愈合等功效；
白巧克力的热量539千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钙，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有治疗高血压、促消化、提高记忆力等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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