| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 75克 | 百香果果酱热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡,相当于减肥操40分钟消耗的热量360 | |||||
1、切个口子，用勺子把果肉汁水倒进瓶中！
2、再把半瓶蜂蜜倒入瓶中，筷子搅拌下！
3、封口！保存放入冰箱！
4、这么多，不知道吃到啥时候！
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、杀菌、促进睡眠等功效；可与胡萝卜、橙子、桑葚搭配；与豆腐丝、莴笋、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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