菠萝梨汁的热量和减肥功效

梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌、退热、润肺等功效；可与姜汁、百合、银耳搭配；与哈密瓜、白开水、猪蹄相克，同食可能会引起不适；

菠萝的热量50千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、消除感冒、帮助消化等功效；可与猪肉、鸡肉、白茅根搭配；与白萝卜、鸡蛋、萝卜相克，同食可能会引起不适；