“猫耳朵”抹茶曲奇的热量/卡路里_“猫耳朵”抹茶曲奇的做法

1、每个需要的材料全部准备好之后，把低筋面粉和抹茶粉以及糖霜分别筛好！
2、把黄油软化加入一个鸡蛋液用打蛋器打加入糖霜，再加入第二个鸡蛋液打发，打至颜色变浅黄色！
3、第三步添加低筋面粉，用硅胶铲子搅拌均匀！
4、把它搓成两条根擀面杖一样的形状，一条长，一条短，短的加入抹茶粉和均匀。最后分别把两个压平，就跟饺子皮一样，弄平叠加起来，再卷起来，放冰箱冷藏20分钟后切片。
5、烤箱预热，上下火180度，10分钟烤，如果担心会烤糊，要随时常来看一下喔！
6、我是正反面烤的，担心烤糊，这就是最后的成果啦！(?￣? ?? ￣??)

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、促进身体发育等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、保护肝脏、美容护肤等功效；可与桂圆、银鱼、小米搭配；与鹅肉、消炎片、豆奶相克，同食可能会引起不适；

糖霜的热量402千卡（每100克）；具有补充能量、安神除烦、生津止渴等功效；

抹茶粉的热量246千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗致癌、护齿明目、促进消化等功效；可与国光苹果、苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；

“猫耳朵”抹茶曲奇的热量和减肥功效