金桔酱的热量和减肥功效

1、金桔在水里泡半小时。

2、泡好之后，洗干净，沥干水分。

3、金桔对半切开

4、切好的金桔去籽，这部比较耗时，需要耐心。

5、去籽的金桔切成丝。

6、切好的金桔放入锅中，加入纯净水，大概刚好没过金桔，加入冰糖。

7、盖好盖子大火煮开后转小火，开盖煮四十分钟。

8、这是煮了半小时的状态。

9、差不多熬制成果酱状态，关火，趁热装入洗干净的玻璃瓶内。

10、倒置半小时，凉了之后放入冰箱冷藏室，不开封可保存一个月。每次挖一小勺泡水喝，也可以抹在面包片上吃。