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豆芽排骨汤的热量

豆芽排骨汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
排骨1254千卡264千卡
豆芽187千卡101千卡
总量660豆芽排骨汤热量/卡路里1441千卡
打篮球热量1441千卡,相当于打篮球240分钟消耗的热量360

豆芽排骨汤的做法共4个步骤

食材主料/辅料

排骨 8-9块、 豆芽 适量、 盐味精糖料酒葱姜 若干
食材功效信息

排骨的热量264千卡(每100克);具有润燥、润肠胃、解热毒等功效;可与白菜、大蒜、山楂搭配;与田螺、鹌鹑、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;

豆芽的热量101千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补气养血、抗疲劳、促进骨骼发育等功效;可与猪肚、牛肉、鲫鱼搭配;与猪肝、猪血相克,同食可能会引起不适;

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