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6寸轻乳酪芝士蛋糕-低温烘焙的热量

6寸轻乳酪芝士蛋糕-低温烘焙热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
牛奶29千卡42千卡
玉米淀粉35千卡346千卡
蛋白114千卡144千卡
总量1596寸轻乳酪芝士蛋糕-低温烘焙热量/卡路里178千卡
椭圆运动机热量178千卡,相当于椭圆运动机18分钟消耗的热量600

6寸轻乳酪芝士蛋糕-低温烘焙的做法共12个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪(奶油芝士/Cream Cheese) 125克、 蛋黃 3个、 牛奶 70克、 无盐黃油 20克、 低筋麵粉 15克、 玉米淀粉 10克、 蛋白 3个、 細砂糖 50克
食材功效信息

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治疗便秘、改善睡眠、养颜等功效;可与蜂蜜、木瓜、草莓搭配;与乌鳢、醋、番茄酱相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有益气生津、预防便秘、治便秘等功效;

蛋白的热量144千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有解热烦、润肺利咽、治喉痛等功效;可与银鱼、小米、明虾搭配;与鹅蛋、茶叶、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

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