土茯苓坑罗扁豆猪骨汤的热量和减肥功效

扁豆的热量339千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有增进食欲、消暑清口、增加食欲等功效；可与鸡肉、山药、香菇搭配；与蛤蜊相克，同食可能会引起不适；

猪骨的热量200千卡（每100克）；具有壮腰膝、延缓衰老、补骨等功效；可与山药豆、野葛、土伏苓搭配；与苦瓜、白玉苦瓜相克，同食可能会引起不适；

土茯苓的热量281千卡（每100克）；具有清热除湿、泄浊解毒、解毒等功效；可与牛大力搭配；

蜜枣的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有抗过敏、增强食欲、滋补等功效；可与白菜、鹿茸、鹌鹑搭配；与牛奶、黄瓜、海蟹相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有促进消化、辟腥臭、镇吐等功效；可与芥菜、牛肉、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；