水晶萝卜卷的热量和减肥功效

1、准备好原材料；

2、肉馅中加入盐、姜粉、胡椒粉和料酒顺着一个方向搅拌上劲， 再加入榨菜末和小葱末， 拌均匀；

3、白萝卜切成薄片用盐腌制一下，

4、再放入锅中煮，直至透明；

5、将调制好的肉馅包入白萝卜片中间；

6、将连接处朝下摆放在盘中；

7、烧锅水， 大火蒸上十五分钟；

8、蒸好后拿出来， 将汤汁倒入锅中；

9、加入少许的胡萝卜丁和葱末， 再倒入水淀粉勾芡；

10、将煮好的芡汁浇淋在蒸好的萝卜上即可。