| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶油芝士 | 克 | 441千卡 | 215千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 42千卡 | 42千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 488千卡 | 888千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 340千卡 | 400千卡 | ||
| 淀粉 | 克 | 36千卡 | 364千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 3千卡 | 178千卡 | ||
| 总量 | 525.5克 | 芝士控易上手轻乳酪蛋糕热量/卡路里1449千卡 | |||

1、主料合影~喜欢这个奶油芝士的味道~盒子也超好~芝士挖完可以装自制冰激凌~哈哈

2、黄油与奶油芝士切小块,隔水融化

3、用打蛋器搅拌均匀,小心烫哟~

4、五个蛋黄分次加入快速拌均,再加入50g牛奶

5、速度要快蛋黄别结块,如有图金灿灿的蛋黄芝士糊,左图五个蛋清备用

6、蛋黄芝士糊筛入面粉、淀粉、泡打粉,再加入剩下的牛奶,拌均~

7、开始打发蛋白,鸡蛋室温26度左右最易打发,加入柠檬汁或白醋,塔塔粉一样哈~糖分两次加入,打致软性发泡,能拉起来有小钩就好~万不可过硬哈

8、蛋白分两次加入蛋黄糊,快速均匀搅拌,上下翻动,再加入另一半,同时可预热烤箱,下层烤盘加入水180度预热15min

9、另一半的白蛋,黄白相间好诱人有没有^_^

10、均匀细腻

11、倒入八寸圆模具,震荡几次,去除泡泡~将模具放置烤盘上一层的烤网上~上下层180烤20min,再140度烤30min,上色至金黄~我家的是美的烤箱温度较高,大家要根据自己烤箱温度观察着哈

12、烤好后焖30min再拿出来,放凉后,放入冰箱冷藏口感最佳!成品金黄~组织细腻~味道香醇~

13、横切图

14、局部小特写~
奶油芝士的热量215千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有养颜、防治近视、美容等功效;可与香蕉、黑豆、甘蔗搭配;与菜花、雪莲果、西兰花相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有舒缓肝气、抗氧化、调味等功效;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、均衡营养、补充能量等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、美容护肤、防细菌感染等功效;可与荠菜、明虾、紫菜搭配;与鹅肉、牛奶、桔子相克,同食可能会引起不适;
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