汤圆的热量和减肥功效

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有生津通乳、养血护肤、治疗高血压等功效；可与黑豆、杏仁、冰糖搭配；与鸡翅、鸡肉、鸡腿相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有护发明目、补脑益智、补中益气等功效；可与赤小豆、枣（鲜）、红豆搭配；与鸡胸脯肉、鸡胸肉、苹果相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温胃驱寒、活血化淤、补血等功效；可与荷兰豆、小米、姜搭配；与牛里脊、牛奶、肥牛相克，同食可能会引起不适；