皇冠蛋糕的热量/卡路里_皇冠蛋糕的做法

1、食材大集合
2、鸡蛋打入打蛋盆中加入砂糖
3、牛奶和植物油混合均匀备用
4、鸡蛋打至提起打蛋器纹路不会立即消失
5、这步没有拍照，上成品图，打好的鸡蛋糊中加低粉拌至无干粉后加入油和牛奶混合均匀，然后倒入8寸模具振出气泡放入预热好的烤箱，上下火160度烤50分钟左右（以个人烤箱为准）
6、烤好的蛋糕晾凉切片，蛋糕中加入适量奶油和水果后开始抹面
7、做好造型完工

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、延缓衰老、养血发胎等功效；可与玉米、北极虾、小米面搭配；与消炎片、红薯、味精相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、疗疮、止咳等功效；可与香瓜、杨桃、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、美白、润肠等功效；可与木瓜、香蕉、桃搭配；与菜花、西兰花、醋相克，同食可能会引起不适；

植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、润肠等功效；

皇冠蛋糕的热量和减肥功效