有一种思念叫-厦门沙茶面的热量和减肥功效

1、生面提前解冻好，准备好皇牌沙茶王和大地鱼汤粉；

2、准备好亲亲肠，香菇切片，虾仁去掉虾线；

3、生菜洗好沥干；

4、烧开一锅水，把面放进去用筷子打散；

5、约3分钟后捞起过冷河；

6、沥干分到面碗里；

7、把煮面水倒掉，另烧开一锅水，放进香菇、虾仁和亲亲肠煮熟；

8、加入皇牌沙茶王、大地鱼汤粉、油和盐调好汤底，同时另起一锅浇开一点水焯生菜；

9、把汤底舀到面碗里；

10、把焯好的生菜摆到碗面即可上桌。

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12、成品1

13、成品2

14、成品3

15、成品4

16、成品5

17、成品6

18、成品7