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大理石饼干的热量

大理石饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉354千卡354千卡
黄油577千卡888千卡
牛奶4千卡42千卡
可可粉24千卡349千卡
细砂糖120千卡400千卡
总量212大理石饼干热量/卡路里1079千卡
擦玻璃热量1079千卡,相当于擦玻璃360分钟消耗的热量180

大理石饼干的做法共15个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 100克、 黄油 65克、 细砂糖 30克、 牛奶 10克、 可可粉 7克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、加饱腹感、改善贫血等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有止咳、和中益肺、调整胃肠道等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治便秘、防治近视、预防便秘等功效;可与木瓜、蜂蜜、桃搭配;与杨梅、番茄酱、钙粉相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

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