| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 404克 | 营养辅食-香甜玉米泥面条热量/卡路里1021千卡 | |||
 热量1021千卡,相当于儿童足球146分钟消耗的热量420 | |||||
1、首先，玉米洗干净，用一半就可以了。水煮熟
2、把玉米粒摆出来，当放入料理机，加入适量水
3、就像这样
4、达成细细的玉米糊
5、锅中放入少许的水
6、准累好宝贝的小面条
7、我家宝贝小，所以我掰碎了煮的
8、煮好的面条篦出水分，然后将面条加入玉米泥中就可以啦。
玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有防治冠心病、抗衰老、益肺宁心等功效；可与牛膝、松子、酸奶搭配；与海螺、红螺、田螺相克，同食可能会引起不适；
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有养心、除热、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
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