肥牛炒饭的热量和减肥功效

肥牛片的热量125千卡（每100克）；具有化痰息风、抗衰老、止渴止涎等功效；可与南瓜、草菇、芥蓝搭配；与鲶鱼、海螺、橄榄相克，同食可能会引起不适；

香油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进骨骼发育、慢性咽喉炎、养血护肤等功效；可与菠菜搭配；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、解热烦、预防动脉硬化等功效；可与百合、小米、银鱼搭配；与地瓜、田鸡、消炎片相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、促进消化、抗癌等功效；可与蜂蜜、卷心菜、西兰花搭配；与水萝卜、樱桃、红枣相克，同食可能会引起不适；